STEG 1 LEARN TO SWIM beginners
Simundervisning från 18 år.
Kursen är på 8 tillfällen.
All undervisning sker på svenska och utan simglasögon.
Denna första nivå är för dig som inte kan simma eller om du endast kan några enstaka simtag.
Simningens ABC ligger som grund för simskolan.
Du får börja med att träna på vattenvana dvs doppa huvudet, flyta i mag och ryggläge samt hur du ska andas ut och in i vattnet.
När du känner dig trygg i vattnet kommer nästa utmaning, arm och bentag i bröstsim och ryggsim.
Allt sker på grunt vatten.
Förkunskaper: Inga
Mål: Doppa huvudet under vattnet , simma 10m bröstsim + 10 m ryggsim
Se våra kurser och boka HÄR
